На протяжении довольно долгого времени я занимался проведением групп снижения веса. Это была комплексная программа, сочетавшая в себе психотерапевтический подход с физиологическим. Люди, снижавшие вес на этих группах, п [...]
В ходе индивидуальной работы с людьми и в процессе ведения групп приходится сталкиваться с одноим любопытным явлением. Некий внутренний конфликт, внутреннее противоречие, которое характерно для очень и очень многих люде [...]
Удивительно, как сильно многие люди бывают настроены на борьбу с собой. С болезнью, считают они, непременно нужно бороться, вести войну. От неприятный эмоций, во что бы то ни стало, избавляться. Неприятных ощущений в те [...]
Переедают ли маленькие дети?Скорее нет, чем да. Ну, во всяком случае, до того, как их начинают закармливать родители. А начинается это закармливание иногда с самых ранних лет и даже месяцев. Еще грудной ребенок лежит в [...]
Равно как и при любом другом сеансе релаксации уединитесь, займите удобное положение и погрузитесь в себя. Эта техника поможет людям, снижающим вес по какой-либо системе усилить свою мотивацию на достижение стройности и [...]
Часто приходится слышать мнение тех или иных диетологов на тему того, что можно и что нельзя есть людям, снижающим вес. Прямо сейчас на память приходит эпизод из телепередачи, где диетологи консультировали звезд телеэкр [...]
Часто у многих людей бывало в жизни так, что сами себе клянемся с понедельника начать новую жизнь. Снижение веса тут не исключение.Вот, например. Кончились праздники, и во время праздников возможно у кого-то были срывы [...]
Избыточный вес на данный момент является поистине бичом человечества. От одних лишь осложнений этого заболевания ежегодно гибнет в разы больше людей, чем, например, от рака. В развитых странах, по разным, данным, от 30 [...]
Большинство людей, желающих снизить вес, очень хорошо знают, от чего они хотят избавиться, убежать. Оно и понятно: надоедает, каждый раз приходя в магазин одежды, чуть ли не с порога слышать унизительное - "А на Вас у н [...]
