Страничка практикующего психотерапевта

Психологическая помощь в Краснодаре

Лечение тревожных и депрессивных расстройств

Личные и семейные проблемы

Неврозы и психосоматические расстройства

Кризисные и стрессовые состояния

Психотерапевт Павел Еремеев

Кризисы былые и возможность преодолеть теперешний

Просмотров: 715Комментарии: 0
Наука жизни

Крайнее время по всем российским телеканалам активно, в публицистических программах и новостных, освещается тема блокады Ленинграда. Во всех подробностях описывается тяжесть тех невероятных лишений, которые выпали на долю людей. Сразу вспоминается мое пребывание в Украине в конце осени 2008. Вел там группы. В то время по всем телеканалам также шло множество передач и новостных программ о голодоморе 30-х годов.

  Учитывая те события, которые разворачивались в экономиках России и Украины уже тогда, осенью 2008 года, думаю, достаточно ясно, какую цель в том числе преследуют власти, запуская воспоминания народа о страшных событиях тех лет. Ну,во-первых на ум приходит одна цель - отвлечь внимание людей от текущего плачевного положения дел в государстве.Но если копнуть поглубже, то оказывается, что есть еще один важный смысл! Вспоминая те тяжелые времена, мы понимаем, что многим людям, всей нации в общем и целом, все же удалось выжить! Даже в тех нечеловеческих условиях. Что же тогда говорить о нас? Сегодняшняя ситуация, как ни крути, все же полегче. И возможностей у людей побольше.

 Но часто бывает так, что умом то это все понимаем, а вот внутренне не приемлем. И тогда злость, и тогда тревога, обиды на жизнь. Вот этих вот эмоций допускать ни в коем случае нельзя! Особенно в этой кризисной ситуации. На жизнь злиться бессмысленно - это прямой путь к депрессии (изменить то окружающую жизнь нам все равно не под силу). Лучше злиться на себя - это хорошее топливо для активизации действий. С другой стороны, почему же нет внутреннего примирения при понимании разумом? А дело в устройстве нашей психики. Есть сознательная часть - та самая "умная голова", которая строит планы, проводит расчеты, диктует разные правила. А есть наше подсознание, или бессознательная часть личности. Наш внутренний разум, который на самом деле всем то и управляет в нашей жизни! Для того чтобы любая идея была нами принята внутренне, она должна не только пониматься сознанием, но и внедриться на подсознательный, глубинный уровень.

  Достигается это внедрение, собственно, с применением различных трансовых техник. Именно в состоянии транса можно, обойдя фильтры и критику сознания,вложить на подсознательный уровень некую информацию. И тогда наши возможности поистине безграничны! Можно контролировать болевую чувствительность и, к примеру, свободно пройтись по толченому стеклу. Можно повысить свои возможности в плане запоминания информации. Можно за 20-30 минут полностью восстановиться после тяжелого рабочего дня. Можно настроить себя на позитивное отношение к любой, пусть даже самой нелюбимой работе в тех случаях, когда временно приходится ее выполнять.

  А можно полностью изменить отношение к текущей окружающей жизненной реальности. Как, например, поступил я. Погрузившись в состояние транса вечером перед сном, я детально воспроизвел и внедрил в свое подсознание ситуацию жизни в блокадном Ленинграде. Как будто это мое личное воспоминание, как будто я там выживал. Побыв в этом придуманном воспоминании, я запомнил те вполне реальные ощущения и эмоции, которые у меня возникали от преодоления всех трудностей. И дальше я просто заснул. 

  Проснувшись сегодня, я не сразу понял, что произошло. Только к концу дня заметил, насколько изменилось мое отношение ко всем моим бытовым "проблемам"! Стало намного легче. Не зря же говорят, все познается в сравнении.  

  Штука в том, что вот так вот менять собственное состояние может ЛЮБОЙ человек. Это доступно для всех, этому можно научиться. Но для этого нужно желание и действие. Потому что в любой, пусть даже самой сложной ситуации, лучше делать хоть что-то, чем вообще ничего.

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)