Отсутствие жизненных целей
Дата: 11/02/2009 16:39:18
Подписаться на комментарии по RSS
Добрый день. Обращаюсь к вам с таким странным вопросом. Что делать, если не могу найти для себя новых важных целей в жизни? В свое время я прочел много научно-популярной литературы по психологии и саморазвитию. Этот опыт мне очень в жизни помог - сейчас я работаю в довольно крупной компании начальником направления. Мне 27, и все говорят, что для моего возраста это очень хороший старт. Но проблема в том, что с устройством на эту работу и продвижением по карьерной лестнице, все мои цели и мечты сбылись!! И сейчас я пребываю в довольно апатичном и двойственном состоянии. С одной стороны у меня прекрасный доход, что особенно ценно в это нелегкое для многих люей время. С другой же то, как я живу сейчас, меня уже не радует, я просто к этому привык. Все мои друзья, когда говою с ними об этом, смотрят на меня с недоумением: мол, чего тебе еще надо?! А для меня это реальная проблема. Игорь.
Здравствуйте, Игорь!У меня сложилось впечатление, что Вы считаете эту свою проблему уникальной! Характерной только для Вас. Сами же пишете: " Обращаюсь к вам с таким странным вопросом". Возможно, эта проблема и кажется непривычной Вашим друзьям и знакомым. Я же сталкиваюсь с ней постоянно. В том числе и на тренингах, которые веду. Так же, как и авторы той литературы, которую Вы прочли, считаю, что в любом начинании важно определиться с желаемым результатом. С тем, что Вы хотите получить. То есть, с целями.
Хорошо поставленная и прописанная цель сразу структурирует нашу психику и настраивает нас на достижение нужного результата. Часто бывает, что цели заканчиваются. Достигнуто, вроде бы, все. Вершины покорены. И наступает то состояние, которые Вы и описываете у себя. Апатия, не радует, привык.
Вот сейчас раздумывал над тем, как Вам ответить,и пришла в голову такая спонтанная мысль.Скажите Игорь, а ради чего Вы живете? Ради чего работаете, трудитесь? Задаю этот вопрос потому, что в своем письме в качестве целей Вы перечислили одни лишь материальные ценности - продвижение по карьере, доход, оценки друзей. Все эти параметры, безусловно, важны. И многим людям в нашей стране всего этого ой как не хватает. Прямо сейчас! Но если ставить во главу угла только лишь это, то апатия неизбежна. Потому что так или иначе, много сахара не съешь - наступит пресыщение. На новую машину любоваться будешь не больше месяца - надоест. Ну и так далее...
А по сути, отсутствие целей в жизни - это ведь скрытое нежелание жить! Уныние, которое и в религиозных воззрениях считается одним из страшных грехов. Вы пишете: "... то, как я живу сейчас, меня уже не радует..." Задумайтесь над этим. Жить не КАК? А РАДИ ЧЕГО?
Думаю, Вам поможет вот нижеприведенная техника работы с собой. В Августе 2008 на одной из групп снижения веса в Минске она прошла просто на ура! Мы общались с группой людей, которые уже снижали вес в течение определенного времени. У всех был успех. Но у каждого разный - больше, меньше сбрасывали в килограммах. Я говорил о том, что для продолжения снижения веса важно продолжать ставить новые цели. Ради чего дальше продолжать снижать вес? И выяснилось, что у многих участников вес тормозился по мере того, как заканчивались цели и наступало успокоение и довольство текущей ситуацией. А с новыми целями - напряженка.
И вот мы сделали следующее. Предлагаю так поступить и Вам:
На мгновение отвлекитесь от всего. Побудьте в уединении. Позвольте себе пофантазировать. Представьте, как будто так случилось, что из Вашей жизни последовательно исчезают все ее важные составляющие. Одна за другой все части жизни. Я не знаю, что это конкретно. Может быть работа, семья, отдых.. Предствальте это максимально подробно и детально. Как Вы последовательно, одну за другой, теряете важные стороны жизни. Это может быть нелегко, но пойдите на это!
И вот, когда ушла из жизни последняя важная ее часть, вообразите, что Вам в руки попала волшебная палочка!!! И по мановению волшебной палочки ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬ ВАЖНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ СВОЕЙ ЖИЗНИ обратно!! Но только по очереди. По одной. Что Вы вернете первым?.. Что вторым?.. Что третьим?.. Что далее??.. Последовательность возврата важна. То, что вернули первым, для Вас наиболее важно на данный момент. И так далее. И можно понять, что наиболее важные стороны жизни и есть та область, в которой лежат Ваши цели.
Комментариев: 3
Мне сегодня 30 лет и я устал от своих мечтаний, я умею добится своей цели, но я не умею поставить перед собой конкретную цель, я понимаою что прожигаю свою жизнь в пустую, но немогу найти ни одного человека которный мог - бы понять меня. я могу влюбится только в ЖЕНЩИНУ!!! но найти ту которая могла-бы заполнить меня Я не могу... А в последнее время у меня вообше сумасшедшее воздержание и анонизм не по мне, хотя и етот вариант решил опробовать. Что делать и как дальше жить? Етот вопрос меня гложит. И мне очень интересно - что я могу теперь, (через свою пустоту) дать той Женщине которая меня сможет полюбить!! По закону математики на 0 сколько не умножай = 0. Как быть? Кого любить? К чему стремится? Или у меня простая деперессия (длящаяся уже больше 2-ух лет)? ПСИХОЛОГИ ответте пожалуста помогите человеку жить, а не существовать
Только сейчас увидел комментарий
А Вы попробуйте задуматься и заинтересоваться не собой - уж очень подробно Вы в себе разбираетесь - а именно той самой Женщиной! Не той, иллюзорной, которая Вас хотитечтоб заполнила, а настоящей живой. Она, скорее всего, и сейчас где-то рядом. Неважно где Вы и когда))
Ув. Игорь, вы не сочтите меня жестокой, но по мне Вам просто скучно в этой жизни, и Вы ищите возможности придумать себе психологические проблемы и болезни, причем ищите эдакую благородную болезнь, мол все чего я хотел сбылось. Это не по взрослому. И еще, Вы большой лентяй. Вы достигли неплохой рабочей позиции и расслабились. Вам что в свои 27 лет так мало нужно для жизни? Вы что, думаете Вы выполнили свою миссию в этой жизни и больше нет вершин которые Вы могли бы покорить? Это лень! Подумайте над тем, что я сказала. Я не имею никакого отношения к психологии, и я даже младше Вас по возрасту, и я еще ничего в этой жизни не покорила, однако Вы и меня умудрились изумить.